Vandaag hou ik het bij een verwijzing naar een artikel op de voortreffelijke site van MO*. Het gaat over de kwestie van zout, suiker en vet, drie voedingsmiddelen die doelbewust worden toegevoegd aan onze voeding om zo de verslaving en verkoop te stimuleren. Het zijn ook de drie stoffen die mee verantwoordelijk zijn voor de … Meer lezen over misdaden door de voedingsindustrie
Tag: suiker
gewonnen van suiker
Ik heb al enkele keren gelezen dat als je een nieuwe gewoonte 21 dagen kan volhouden, je mag stellen dat het nieuwe gedrag 'verankerd' is. En aangezien de eerste 21 dagen van de vasten voorbij zijn, kan ik me nu officieel genezen verklaren van mijn suikerverslaving. De voorbije drie weken heb ik niks van chocolade, … Meer lezen over gewonnen van suiker
7 dagen zonder
Het is vandaag een week geleden dat ik gestart ben met het suikervrije dieet. Ik dacht eigenlijk dat het niet zou lukken, maar ondertussen ben ik al 7 dagen verder. Dat wil zeggen geen koekjes, geen frisdranken, geen chocolade, geen alcohol (want daar zit ook suiker in natuurlijk), geen producten met toegevoegde suiker (zoals cornflakes), … Meer lezen over 7 dagen zonder
het nieuwe vasten
Het is al een hele tijd geleden dat ik op woensdag morgen een kruisje van as op mijn voorhoofd heb gekregen. Toen vond ik die hele vasten trouwens toch maar niks, alle snoep die je kreeg 40 dagen lang opsparen in een blikken doos, om dan alles op te smullen in een paar dagen tijd … Meer lezen over het nieuwe vasten
weg met suiker
Ik heb deze week een interessant boek meegenomen uit de bib; het heet 'sterker dan suiker' van Sonja Kimpen. Ik had al wel eens een en ander gelezen over de schadelijke gevolgen van geraffineerde suiker, maar dit boek wil ook een stappenplan aanbieden om van suiker af te geraken. Boeiend vind ik vooral de verhalen … Meer lezen over weg met suiker
Low Impact Man 