Het was koud, nat, met veel wind en veel bergop, echt weer om geen hond uit te laten. Maar ik ben blijven lopen. Tot dertig kilometer kon ik mooi volgen met de man met de rode ballon (streeftijd 3u45min), maar bij een klimmetje in Tervuren moest ik lossen. De laatste 12 kilometer heb ik dan … Meer lezen over Aangekomen!
Auteur: lowimpactman
Ondertussen 57,, jarenlang gewerkt in jeugdwerk, ontwikkelingssamenwerking en milieu. In alle Vlaamse provinciesteden gewoond behalve Hasselt (er zijn grenzen), en nu in Gent met Nina en baby Timo, in een cohousing in Sint Amandsberg. Regelmatig loper en sinds mij 18de nog altijd op zoek naar manieren om de wereld te verbeteren.
Morgen marathon
Morgen zondag is het zover, de marathon te Brussel. Ik heb de voorbije 2 maand goed kunnen trainen en mijn voedingspatroon wellicht nog tijdig aangepast. Minder positief zijn de weersvoorspellingen (regen en wind) maar ook het feit dat ik de laatste dagen wat last heb van keelpijn en snotvalling. Normaal gezien laat ik dat soort dingen vanzelf … Meer lezen over Morgen marathon
Vandaag de vijfde leefgroep van het Trappenhuis
De low inpact man zit in de klas van zijn zoon,hij leert alles over de energie zoals:"Een fiets op energie" Maar we hadden geen fiets. We hebben drie fietsen geprobeerd maar ze pasten niet. We hebben drie fietsen geprobeert maar ze pasten niet. Hij leerde ons wat we moesten doen omenergie te besparen. Allemaal in … Meer lezen over Vandaag de vijfde leefgroep van het Trappenhuis
5 maand; de cijfers…
Gisteren was het hier weer meten, tellen en wegen, want de vijfde maand van het LIM project is ondertussen ook alweer om. Laat ik deze keer beginnen met de afvalproductie van september: restafval: 0,96 kilogram PMD: 0,15 kilogram papier: 1,6 kilogram glas: 1,5 kilogram Allemaal mooi in de buurt van of onder de streefcijfers. Het restafval bestaat nu … Meer lezen over 5 maand; de cijfers…
145 kilo lichter!
Voila, dat is nog wat straffer dan een paar kilo vermageren met Raw Food. In een keer 145 kilo minder spullen in huis. Een grote selectie van overbodig gerief is gisteren opgehaald door twee sympathieke meneren van de kringwinkel. Het ging over 30 kilo kinderkleren en schoenen, 20 kilo puzzels en speelgoed, 20 kilo boeken, electronica voor … Meer lezen over 145 kilo lichter!
De eerste herfstdag
Vandaag een beetje een bijzondere dag, de eerste dag om opnieuw met de lichtjes aan naar school te fietsen. Voor het eerst sinds half maart heb ik deze morgen de verwarming opgezet. Slechts een half uurtje, maar voldoende om het opstaan voor de kinderen wat aangenamer te maken. Enerzijds hoop ik dat de kou nog een tijdje wegblijft, … Meer lezen over De eerste herfstdag
Welkom in mijn kLIMaathuisje..
Op 18 en 19 oktober organiseert de BBL opnieuw de openhuizen dag, voor de gelegenheid ook klimaathuizen dag genoemd. Daarbij worden in heel Vlaanderen een hele reeks huizen opengesteld voor het publiek, om duidelijk te maken dat het mogelijk is energiezuinig te bouwen, te verbouwen en te wonen. Voor de gelegenheid stel ik ook de … Meer lezen over Welkom in mijn kLIMaathuisje..
The day after…
Mijn berichtje vandaag zal wat gaan lijken op de dagboeken van Bridget Jones of hoe heet die madam. Toen ik gisteren opstond, na de testen in Leuven bleek ik nog 74 kilo te wegen (normaal is het eerder 79-80 kilo). Dus de waarschuwing van de proffen indachtig heb ik gisteren opnieuw warm gegeten. Euh, twee … Meer lezen over The day after…
Nog 250 bananen te gaan!
Gisteren heb ik bijzonder interessante namiddag gehad bij het ABC topsport centrum van de KUL. Ik heb er een uitgebreide gezondheidscheck gekregen en een intensieve uithoudingstest op de loopband gedaan. Tegelijk is mijn voedingspatroon van de voorbije weken aan een grondige analyse onderworpen. De conclusie: mijn conditie is prima en mijn botten, gewrichten, spieren, hart en longen … Meer lezen over Nog 250 bananen te gaan!
Gezocht: de High Impact Man
Jaja, ik zal hier wel alles doen wat ik kan om mijn voetafdruk te minimaliseren, maar ondertussen zijn er ook wel wat mensen met het tegenovergestelde bezig. Dus lijkt het me een goed idee om op zoek te gaan naar mijn tegenpool. Een zoektocht die vandaag van start gaat in het programma Peeters en Pichal. Het … Meer lezen over Gezocht: de High Impact Man
