Ik heb er al enkele keren over geschreven; de voorbereiding van de marathon in combinatie met het Raw Food voedingspatroon en de testen die daarbij in Leuven zijn gedaan. Ik heb nog een laatste gesprek gehad met de proffen aldaar en ook het testrapport gekregen. Hierboven een voor mij niet helemaal duidelijk grafiek (klik om te vergroten) die toont hoe de verzuring in zijn werk gaat tijdens de inspanningstest. Daaruit bleek bijvoorbeeld dat ik bij de test te weinig koolhydraten had om een goede marathon te lopen. Naar aanleiding daarvan ben ik terug wat pasta en kaas gaan eten. Na de maraton is nog een bloedtest afgelomen en daaruit blijkt dat ik nu op alle vlakken prima scoor. Geen tekorten, en ook niks teveel. Volgens de dokters moet het met een goede voorbereiding zeker nog mogelijk zijn mijn persoonlijk marathon record te breken. Uit het gesprek bleek ook dat mijn hematocriet gehalte in orde is bevonden om deel te nemen aan de Ronde van Frankrijk.
Verder wezen ze me er ook op dat een evenwichtige vleesarme voeding in combinatie met beweging ook erg goed is voor de ziekteverzekering. De bevolking daartoe aanzetten zou de staatskas jaarlijks miljarden euro’s kunnen besparen. (Tip voor Yves als er nog eens een begroting moet gemaakt worden) Low Impact leven kost gewoon minder aan de samenleving omdat er nauwelijks dokters, medicatie en ziekenhuiskosten zijn. Ik stel voor dat het geld dat daardoor wordt uitgespaard meteen wordt geïnvesteerd in hernieuwbare energie.
Low Impact Man 
Beste Lim,
Ik ben een grote fan van je, maar hier stel je het toch wel iets te simpel. Je gezondheid is voor een groot deel bepaald door je genen. Dank de Heer (of je voorouders met goede genen) op je blote kniën dat je gezond geboren bent … dat is echt niet helemaal je eigen verdienste!
LikeLike
@Martine,
natuurlijk speelt geluk een grote rol en mag men er – mijn inziens – nooit van uit gaan dat ‘ongezond’ zijn de eigen schuld is. Maar toch valt niet te ontkennen dat de levenswijze ook een zeer grote rol speelt in de gezondheid. Veel ‘welvaartsziekten’ zijn toch gerelateerd aan ongezond eten en te weinig bewegen en een voedingspatroon met minder suiker en minder verzadigd vet en voldoende lichaamsbeweging zal toch een groot verschil maken in de gemiddelde gezondheid van ‘de westerse mens’.
Daarbij mag echter niet vergeten worden dat die besparing zowel op lange als op korte termijn benaderd kan worden. Zo kosten rokers op korte termijn de maatschappij veel geld (veel meer ziekteverzuim, rokers doen gemiddeld veel meer beroep op de ziekteverzekering, …) maar zouden ze op lange termijn – door vroegtijdig overlijden – de maatschappij weer geld uitsparen (er dient minder lang pensioen voor uitbetaald te worden, ze maken minder lang gebruik van de ziekteverzekering, …).
LikeLike
Rokers betalen veel belasting op sigaretten en daar verdiend de regering goed aan anders zou het allang verboden zijn
LikeLike